2010年元月中到月底，我到山東吉林二省玩了二週，體驗北國的冰雪風情。回來後很多朋友問我，冬天要穿戴很多衣服，你的行李是不是很大包？會不會很重？那裡會不會很冷？………
未曾體驗過，我們很容易用既有的舊思維在推敲，主觀的以為事情就如自己想像的那樣，所以體驗很重要，幫助我們更理性、更客觀。
吉林的冬天動輒零下20-30幾度，對於冬天最低溫保持10來度的台灣人來說，真是無法想像的低溫，想起來就覺得冷死了。行前我也對這樣的氣溫感到有些惶恐與不安，於是上網努力做功課，查了許多資料後，對於此行的準備有很大的幫助。我把整理的資料與親身體驗的心得整理如下，給想去冰天雪地旅遊的格友們做參考。
北方的冬天雖然氣溫都在零下，但室內到處都有暖氣，通常保持在20度左右，室內外溫差達30-40度，如何穿衣就變得很重要。最好的穿衣方法，就是三層式穿法，自山東到吉林，一路我都只穿三件衣服。
最內層穿長袖排汗衣。不是衛生衣喔！衛生衣只吸汗不排汗，一旦你活動流汗，衛生衣濕了，活動停止後，濕冷的衣服貼在身上，你會覺得很冷，甚至著涼、失溫。排汗衣會排出汗水，保持貼身衣服的乾爽。這種衣服在登山或休閒用品店可以買到，一件從幾百元到一仟多元都有。
第二層穿保暖衣。也是在登山或休閒用品店中有賣，特價時七、八百元就買得到。這種衣服質地輕、易乾，很適合背包客攜帶。若不從事活動量大、會流汗的運動，穿毛衣亦可。
最外層穿可以防風雪的羽絨外套。我穿的是多功能羽絨外套，特賣會時花三仟多元買的。通常進入室內我會把外套拉鏈拉開或脫掉，不然會太熱。
在山東爬泰山時，當時的氣溫在零下個位數，我爬得汗流浹背，還得脫下羽絨外套，直到下午氣溫隨著山勢降到將近零下十度，我才套上羽絨外套爬山，上到山上脫下外套，我的外套內層及保暖衣外層都是汗水，而內層的排汗衣仍就乾爽，我終於體會到三層式穿法的好處。曾經有一天擔心太冷而在保暖衣裡加了毛衣，差點沒把我熱死，所以，功能好的衣服，三件足以應付零下30度酷寒。
（我爬泰山時的穿著：二件上衣、一件保暖褲、一雙台灣買的雪靴，只戴內層手套，熱到羽絨外套脫下來掛在包包上。）
（爬快到泰山頂，我才披上羽絨外套。）
（農家院主人幫我買的雪靴）
「腳暖，身體就不冷。」這是最常聽到東北人說的穿衣哲學。鞋子很重要，裡頭一定要有保暖的毛裡。我出發前在台北的登山用品店買了一雙1300多元的雪靴，結果只能在山東地區穿，因為防水處理不足，會透氣，靴面一旦沾上雪不易掉落，黏在上頭，寒氣進入靴子，腳趾很快就凍僵了。
還是到了霧淞島請農家院主人幫我買的雪靴管用，底厚靴面又防水，不管如何在雪地上行走，雪深超過腳踝都沒事，一雙才￥65元，還是要在當地買比較合用。或者，投資一雙好的Gore-tex登山靴應該也可以。
（雪深的地方腳會陷入雪地裡，雪靴一定要能防水，不沾雪。）
一路上我都穿二雙襪子，在山東穿一雙棉襪一雙毛襪，在吉林改穿二雙毛襪，我一直奉行「腳暖，身體就不冷。」這句話。因為天氣乾冷，一雙襪子可以穿二天，一點也不會有味道，外層的穿三、四天也沒問題唷！
褲子部份我帶三件，二件保暖褲，一件可以抵擋零下20度的防風保暖褲。在吉林穿一件褲子有點承受不了，感覺到冷，去買了一件厚的刷毛保暖褲，跟時下流行的緊身褲一樣，只是超厚的。厚保暖褲加上防風保暖褲，就可以抵擋松花江畔的刺骨寒風了。在零下十度以上的氣溫，只要穿保暖褲即可。這些褲子都可以在登山用品店買到，一件大約將近二千元，台灣冬天也用得上。
（冬天裡的東北，整個室外就是一個大冰櫃，農民收成的地瓜就隨便埋在雪地裡也不會壞。）
更多分享請閱讀：到冰天雪地的地方遊玩如何準備行李行頭？（下）
本次旅行全程如下：
到了吉林，不知使用到吉林三寶中的烏拉草來保暖腳部？
手的保暖也很重要，如何最適當？
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半年內去了二趟東北，問了許多人，都沒見過東北三寶中的烏拉草
好不容易在長春見著了，卻是縫在鞋墊裡，據說非常保暖，又可以保健腳部
只是一雙要價人民幣40幾元，真是嚇人啊！既然是這麼好的天然材料，為何不大量種植生產？
手部的保暖靠手套，在下篇中有介紹唷！
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想不到可以這麼輕便耶.^^
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去之前我也存疑，多帶了毛衣，但幾乎用不上
親身體驗過就很清楚了，相信我的經驗哦！
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在台灣買的雪鞋還抵不住刺骨寒意，
山東青島實在太冷了，
妳很聰明，趕快要農家院的老闆娘幫妳買，
她好熱心，出門在外靠朋友，
讓在外遊人安然渡過嚴寒天候，在此讓人感受大陸人的好心好情，
接待來客是真性情的，妳又交到一位好朋友了。
在妳部落格的回覆中看到妳，好想爬山，我也好想，好想再跟妳們去爬山！
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很認同妳說的腳暖身體就暖這句話，
在台灣這樣溼冷的天氣也非常適用，
只要腳暖和了人就很舒服，一點冷意都沒有，
這二天寒流來襲我都把足部套上厚襪子，睡覺就不冷了！
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明後天天氣若轉好，我們應該會相約去爬山吧！
只是大家都很隨興，我也不知會去哪爬，不然就可以約妳一道來
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腳暖真的很重要，我這幾天也都隨時穿上厚襪子保暖
出門還把在吉林買的雪鞋搬出來禦寒，還真管用吔！不錯哩！
我在吉林認識的農家院主人挺實在的，待人很真誠，所以網路上對他的評價很好
除了我，其他住他家的客人也請他買鞋，他有用心哦！沒有隨便買
做人就是要像他這樣，讓人懷念他的好，生意才會做得長久
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