前段行程：
早上6:40出發，下午14:50 抵達三六九山莊，扣除午餐休息時間，七公里路整整走了七個半小時，海拔高度也由2140m爬升到3100m。
對於首次重裝登山的歐巴桑來說，這樣的成績我自己是滿意的，唯一還要克服的，就是如何避免腳抽筋的問題。
午後的三六九山莊山色青青陽光燦爛，白雲棉花似的輕柔飄移。
以身體極度的疲累換取如此宜人的壯闊美景，心靈上是十分滿足的。
我說我想喝熱湯，隊長小鴻馬上用湯包及脫水高麗菜煮了一鍋。
什麼是幸福？就是在勞頓後來一碗熱騰騰的湯。
這碗湯勝過仙丹，喝下去通體舒暢，幸福感油然而生。謝謝小鴻！
早秋的高山頗有涼意，啜飲著熱湯，晒著暖陽，遠望青山，人在風景裡，如在天堂！
陽光穿過三六九山莊後面的林間縫隙及山嵐，射出一道道如神仙下凡的祥瑞之光，引起眾人一陣驚呼，紛紛舉起相機，留下這特殊景象。
在這大山裡，天地遼濶人微邈，少了凡塵的紛擾，一道光、一碗湯、一朵雲…..簡簡單單的就足以令人感到滿足又幸福！
稍微休息後，隊長說四點才做晚飯，我把握時間到山莊前前後後繞一圈，賞景兼賞花。
玉山山奶草的花與果實
假繡線菊
三六九山莊前遠山雲霧繚繞，近處箭竹草坡與冷杉林間的巒大花楸果實正轉紅，為這青綠山景添色彩。
三六九山莊後面的大片箭竹草坡與白木林
隨著時間的消長，這片白木林逐漸凋零，已不復當年的恢宏景觀。
一支黃花
台灣粉條兒菜
玉山薔薇果實
台灣藜蘆果實
唯有巒大當藥是晚來的花，依舊含苞待放。
向晚的高山靜謐美好，令人心靈上非常平和喜悅！
這是山莊的內部，進來報到後，管理志工會安排床位給我們。
看來空空如也的大通舖，在這高山上卻是無比幸福的休憩場所，至少不必揹睡墊帳篷，遮風避雨又安穩。
山莊還有間專給山友料理餐點的廚房，裡面只有工作平台，其他一切要靠自己揹上來。
廚房門口有水龍頭，在不結冰的季節，用水應該不成問題。
小鴻準時四點做晚餐，他實在很辛苦，張羅一切還要兼下廚。
我們幾位娘子軍除了偶爾當幫手，多數時候只需備妥碗快等吃飯即可，好幸福！
用餐時間，與在廚房忙碌的山青聊天。
其中一位布農族青年大家叫他士官長。他說他曾經接待林文智先生。
有次在部落煮了一鍋茶水給林先生喝，林先生很好奇是什麼茶，取出裡頭的葉子一看—-天啊！馬醉木！當場嚇倒！
我聽了也瞠目結舌，馬醉木是有毒植物，怎麼可以泡茶？
他說，他們部落的長輩因為愛喝酒，買不起太多酒，煮點馬醉木茶，喝了跟醉倒一樣，睡一覺起來沒副作用。
當然，這是很有經驗的長者才懂得多少比例才恰到好處，否則弄不好會鬧出人命。
這是我聽過最不可思議的事，居然用有毒的馬醉木來麻痺自己，取代酒精。
只能說，天下事無奇不有！
山莊沒電也沒熱水，趕在天黑前吃飽收拾好，六點多早早縮進睡袋裡，明日可以早早起床攻頂去。
原以為一天的辛勞後，又吞了一顆防高山症的藥，應該容易入眠。
可是，好像怎麼睡都睡不著，香港團來也知道，旁邊的人起床上廁所也知道，不斷聽到有窸窸窣窣的聲音。
翻幾個身後又覺得膀胱有壓力，不得不忍受外頭四、五度的低溫去上廁所。
上完廁所舉頭望見滿天星斗，好久好久沒見到這麼美麗的夜空，卻又因為冷得叫人打哆嗦，急忙鑽回睡袋裡。
一個晚上跑了三、四趟廁所，在迷迷糊糊間覺得自己整晚沒睡著就四點了！
可是，夥伴都說：「我確定妳有睡著，因為我有聽見妳的呼聲！」
在高山，人就是如此淺眠。
早上四點鐘起來，吃過早餐5:10輕裝出發去登主峰，其他的物品及大背包就留在山莊裡。
此時，山莊前的東方天空剛透出一點光線，剛好可以不用手電筒就能走山路。
三六九山莊前這片箭竹草坡看起來不大，但一大早尚未暖身足够就啟程，之字型不斷向上盤升的山路走得我不到15分鐘就汗流浹背、氣喘吁吁。
每走100公尺，隊長就叫我們歇腳調氣息，順便賞景。
5:39 走到黑森林前，太陽跳了出來，剛好賞到日出。
不到二分鐘，太陽完全跳出來，陽光撒滿整個山頭，大地一片金黃，美麗極了！
有人半夜二點就出發去登頂看日出，但摸黑出發就少了沿途的美景。
像我們這樣在進入黑森林之前賞日出，日出與沿途美景都不錯過，更好！
7.8K，黑森林入口。
眼前這片就是大名鼎鼎的黑森林，是一大片冷杉純林，茂密繁盛，筆直參天，從冰河時期演替至今，不斷新生、老去、死亡、再新生，才有今日如此壯觀的規模。
晨曦自林間縫隙撒下，斑駁的光影美極了！
穿越黑森林的路程約二公里，雖偶有陡升路段，也位居高山上，但因身處綠蔭蔽天的森林中，舒適宜人，高聳筆直的冷杉樹型優美，讓人減緩不少登高的辛勞。
6:17 路過8.6K的石瀑景觀。
這片碎石坡，石頭較大，受到的日晒較少。
若在向陽面的碎石坡，因為日晒受熱多，夜晚急速降溫後，石頭因熱脹冷縮的物理原理，會碎裂成較小的石頭。
在9Ｋ之前有個地方我們差一點走錯路。
可能是取水之路，路徑還算明顯，我們走了幾十公尺發現不對徑，回頭重新再看，發現樹幹上有螢光點指示方向，不是很明顯，以致被我們怱略了。
黑森林是野生動物的家，尤其可能有平地不易見到的山羌、山豬、長鬃山羊、台灣黑熊等。
這一坨坨顆粒狀的排遺不知是誰的？但確定不是台灣黑熊，不然很嚇人吔！
6:56 經過9K。
今日的黑森林不黑，很深邃美麗！
沿途每100公尺都有里程標示。
山路越來越徒峭，離目標越來越近，內心跟著興奮緊張了起來！
快鑽出黑森林了！從樹縫間看出去，陽光普照，天空蔚藍，山稜巍峨，心情越來越激動！
這裡的玉山圓柏有冷杉黑森林的護衛，沒有強風吹拂，樹型優美高大，每一株都是大自然渾然天成的藝術創作，我們在這裡忍不住駐足驚嘆歡呼，真的好美好美喔！
仰頭欣賞這大自然雕塑的天然藝術，一股奔放的自然美，怎不令人感動？
後段行程：
2012登雪山主東峰（四） — 走出黑森林，迎向痛苦的登頂路！
這個路程我一直不敢去報名…
好幾次都好想去報名來走走！
讚~
山林中的晨曦總有一股迷人的氣息!祝中秋快樂
柚子花一路超前走在您前頭，不過回來後慢條斯理整理紀錄，卻延遲一些。
真佩服諸位自由女神五人小組圓滿完成此趟神聖之旅。
山屋的大通鋪睡眠，再也不輕易嘗是咧!
感恩
祝福
中秋花好月圓人團圓
那碗熱湯前的衣服拍得真像一個人形森林好美喔!~~
好山林. 好風景.
午告精采~~辛苦你了~~謝謝分享~~
~~中秋佳節愉快~~
祝福您天天快樂~幸福滿滿滿~~
享受森林浴,真好.謝謝分享~
謝謝風信子分享~雪山美景~
祝福中秋節快樂~
看得我腳軟
只能欣賞美麗的祥瑞之光
古木深深的黑深林
但我感覺得到妳們的辛苦及興奮
午安!在高山上有熱騰騰的湯品可享用真的感到好幸福
好好睡眠才能在第二天有好體力往上走!
休息時間去探探高山花卉很棒，我每次到山莊就先躺下休息，我總擔心高山反應出現，最怕食不下嚥
我們去年上雪北時有遇到林文智先生正好下山呢，跟電視上看到的一樣.
難得一見的光束真是漂亮，看到日出也是驚喜，總之就是很欣喜的一段高山之行.
謝謝關心醫生說三天就會好果真如此!賞月快樂喔!
中秋佳節至~ 祝福您 花好月圓人常在!
辛苦的登山路程是疲憊有加,過程很辛苦
但是晚上的一餐都會覺得幸福滿滿.
也相信坐在三六九山莊前啜飲一杯熱茶熱湯
必然是相當快樂愜意!
來妳的格子再溫習一次我們一起走過的路，
實在好深刻的一趟旅程，
妳我都在要半百年紀重裝上山，還好我們沒讓小鴻失望，
我很感謝妳一路上不厭其煩的教我野花的名字，
雖然不能全數記得，但我能記得三二種就很值得了，
士官長說的故事妳都一一記錄，再看一遍還是覺得好有趣，
這不嚐也是原住民老一輩的智慧啊！
風信子你很強耶! 重裝備爬雪山，給你轟天雷的掌聲
)))))..
上次去爬玉山請山青幫忙，隊伍前後拉了2公里多，『睡袋和公糧』對我們不常爬大山的人來說是壓倒駱駝的最後一根稻草
好迷人的高山景致，看得心癢癢的。期待你完整的遊記，然後從心理開始醞釀神遊….。
晨光金黃耀眼的感覺，好棒好喜歡
走訪百岳須有無比的意志力. 團隊間大家互相照應
融洽的氣氛也能激發我們無限的潛能
恭喜喲
完登大雪山
月圓花好，祝週末假期 中秋愉快賞美蘭！
如果不是經常爬山的人，恐怕無法爬上去。
想去之前一定要做行前訓練，把腳力練好，才有機會登高賞景。
祝福妳 中秋佳節愉快！
勞累、早起，都是值得的。
謝謝妳來分享！中秋佳節愉快！
柚子花吃人頭路，跟我不一樣啦！
我也比較急，這麼美好而難得的山行若不馬上記錄，怕美好的感覺淡了。
謝謝芳姐的祝福！花好，我比較關心！期待有好天氣賞花去，月餅少吃多爬山。
祝福您 闔家團圓！中秋佳節愉快！
妳真的好厲害！佩服喔！對啦、想請教妳「防高山症的藥」是什麼藥？那裡有得買？再半個月我想去九寨溝，聽說去那裡也要吃是嗎？
其實我不厲害，是我勇於挑戰。
防高山症的藥通常有二種：一種是紅景天，植物提煉，吃了增加體內含氧量，必須在上高山前一週開始吃。另一種叫高原安，立即而快速有效，可以上高山前一天吃。
紅景天可以在台灣買到，我的同行山友她在台灣買的。高原安，我不知道台灣有沒有？但我吃過。
這二種是很多旅行社推荐給要去高原旅行的人的藥，如果您要去九寨溝，可以請旅行社提供，或向他們買，他們通常會準備。
要不，您可直接到大醫院家醫科，告知您要到高原旅行，請醫師開備用藥。我吃的是萬芳醫院開的。
您上合歡山會有頭痛等不舒服的高山症現象嗎？如果不會，其實備用藥品即可。我多年前去九寨溝，當時完全不瞭解其海拔高度，去了也沒怎樣，聽導遊的建議在黃龍買了氧氣袋，根本是玩掉的，用不著。
謝謝妳的欣賞與讚美！
又到週末，祝福妳 假期愉快！中秋佳節闔家團圓！
高山美景令人留戀！
中秋佳節愉快！
謝謝您的欣賞與美言！
祝福 中秋佳節愉快！闔家團圓！
山林總是令我愛戀萬分，超讚的！
祝福 中秋佳節愉快！闔家團圓！
謝謝妳詳細的解說、我知道了，出發前才向旅行社洽購、謝謝喔！真的很感謝妳！
早安！我的家鄉龍潭天氣好嗎？
每逢佳節倍思親，想回去走走呢！中秋愉快！
晨馨早安！
天涼好個秋，這兩天淡淡的涼意挺舒適的。
願妳有個美好的假期！中秋愉快！闔家團圓！
當時真的走到腳軟，不過，現在想起來怎麼都是美好的回憶呢？
以極辛苦換取超美麗的高山美景，一切辛勞都值得。
祝福您 中秋佳節愉快！
我幾次上高山的感覺都還不錯，沒有很明顯的高山症現象。
但是，晚上睡不好卻很討人厭，深怕休息不足影響隔日的精神，或者身體狀況。
我幾乎沒有味口不好的情形，看我身材就知道，這也很令人頭大吔！想減重就是沒辦法，東西到我嘴邊都覺得好吃。
我也有一次拍花與林先生相遇的經驗，他很厲害，不是專科出身，卻能把植物搞得熟透，令人佩服！
恭喜您的腳復原了！可以愉快地享受中秋，闔家團圓愉快喔！
謝謝雲跡祝福！
也願您 中秋闔家團圓愉快！
的確！在369山莊前啜飲熱湯的感覺非常幸福美好，會是人生中很難忘的一刻。
辛苦之後嚐到的果實特別甜美，登山亦然，這也是再苦也不畏懼的動力，一次又一次週而復始。
妳已經進步很多嘍！多認一點野花，可以豐富山行，認不得就學會欣賞它的美，只要看得到花的美麗，都很好！
我很會流汗，一下流汗太多，電解質補充不足，也會導致抽筋，實在蠻討人厭，下次去馬崙山要找到解決之道才行。
記錄下行程中深刻的印象，留著以後不斷回味，很有意思吔！只是，我的記錄進度好慢呀！最近課很多。
這二天中秋假期沒有跟人約，但一顆心還是很想往外跑，唉！山林對我的誘惑真的很大。
祝福妳 中秋佳節愉快！闔家團圓平安！
小石子早安！
爬山我不厲害啦！只是我有毅力願意堅持罷了！也要感謝隊友的包容與陪伴，願意與我這歐巴桑慢慢逛。
重裝對於不是一直有在爬大山的人來說，的確很辛苦。下回若有機會再登二天以上的大山，我覺得應該請山青比較好。
畢竟我年紀不輕，過度負荷對身體沒好處，還是錢給人家賺，自己輕裝賞花賞景才愜意。
台灣高山之美堪稱世界級，一點都不輸國外美景，只是一般人難以到達。我期待自己還沒很老前，能多爬幾座。
小石子體能比我好，登高山沒問題啦！行前做些訓練，規劃好就能成行嘍！心動要行動喔！一定值得！
祝福妳 中秋佳節愉快！事事如意！
那晨曦真的超美的，早起登山的人最有福氣享受它的美好！
祝福您 中秋佳節愉快！
走完這趟，我有深刻體會，我一定不能跟登山社。
自組團就有這個好處，彼此間都是熟識的夥伴，會一路相互扶持照應，就算像我腳抽筋也沒有被遺棄，真的很感恩吔！
如果跟登山社，他們可能會叫我下山去！
還是妳厲害啦！敢跟登山社走，我不行。
不客氣！行前說明時先問清旅行社有無此項服務。
祝福您有個美好的旅程，秋天的九寨溝美如童話世界，很醉人的，多準備電池與記憶卡喔！
真的是驚呼連連…………..太美了、太棒了，去年我凌晨兩點就出發，6點在主峰最高處賞雲海跟日出，那種震撼…………..很難忘懷，現在看您的記錄，真的，好想再去喔
哇！二點就出發，好勇敢喔！路上烏漆媽黑的，走起來一定更艱辛！
越艱苦換得的感動越難忘，我一定要再去妳那兒分享！
想想還真的值得再走，只要事前的準備做好，體能備好，有了經驗應該比較容易吧！
加油哦！找個不同的季節再來去！
我4月份跟登山社走訪嘉明湖. 第2天清晨2點半帶著頭燈從向陽山屋 出發.直到傍晚6點才又回到向陽山屋.行走約15個半小時. 休息時間不到1個小時.累得大家唉唉叫
旅行社的領隊( 有2個1前1後)只會催你說6點前要回到山屋. 也不會幫你分擔行李( 他可是輕裝).記得是下午4點多.累得好想坐下來小休. 幸好住苗栗的帥哥很熱心將我的背包扛走直至山屋
這一幕我忘不了
行前決定的太倉卒.沒查清楚. 如果一個晚上夜宿嘉明湖山屋. 就不會那麼操. ( 行程分配不均. 第 1. 2 天只走了2.5 個小時)
他們將行程都在第2天完成. 15個半小時ㄟ. 將近20公里的路程. 會操死人的
回程到向陽山才1公里的路.只有9 個人上去. 現在想起來. 我好厲害喔! 
蔡大哥說妳太勇猛了，看來妳真是猛龍一尾，太厲害了，我不敢。
連走15個小時，我大概會累癱在路上起不來，太可怕了，我不是鐵打的，不能這麼操。
雖然享受山林我很愛，但我知道自己年輕時未曾有機會爬山，體能不如人家長年持續登山的，只能走走賞花行程。
幾次的經驗下來，還是跟拈花惹草自組團，可以達到健身又能賞花的目的。
我要給妳按100個讚！下回有機會跟我爬山，不要跑太快，要等等我內！
雪山步道經國家公園整理後，走向國際化！以台灣多山，玉山、雪山、大壩尖山，當年「玉雪壩不算山」，哪想到幾十年後，成為一般人心目中的山！
好精采的旅程~~
最後一張大樹看起來令人又歡喜又敬畏!!
白化枯稿的樹幹是天然的藝術品，在陽光照耀下亮眼有型，成為登山客的焦點，我很喜歡呢！