日期：2008.9.20(六)
天氣：晴
成員：一家四口
◎路線：平等里平菁街93巷內寮車站～內寮古道～▲竹篙山南峰～番婆厝～▲擎天崗南峰～▲擎天崗東峰～▲擎天崗山(未竟)～擎天崗～▲擎天崗南峰～內寮古道～內寮車站
◎行程記錄：
08:45 出發。
10:20 北上中山高至台北，轉士林循至善路行，經故宮續行再左轉平菁街，行約5K後抵達93巷及95巷叉路，取左邊的平菁路93巷至內寮車站附近停車整裝。炎夏已過，蚊蟲還是不少。
10:33 整裝後起步，經內寮車站。續直行過平菁街93巷100號民宅，門口大石上刻有「青山綠野淘夢園、日月星河彩虹谷」。隨即左上4.8K標示處步道，經水塔。
10:54 山徑有點混亂差點下切回到馬路。右上切回接正路，山徑寬大好走。
10:59 經左下內寮站叉路，續直行於竹林間遇到四位暫歇山友。
11:06 經左向兩座不鏽鋼水塔。
11:14 經3.9K標示處(H655M)叉路，右向過溪可接回100號民宅直行路線。取直續行，右下方溪流潺潺作響，有如悅耳的森林交響樂。
11:20 (~11:22)過溪，溪流由右變左。
11:25 經路左陽明山界柱，附近有駁崁。
11:29 左過溪後遇叉路。先取左上，下方沿溪行亦有路，不久兩路合一。
11:33 (~11:45)抵達廟身刻有「白雪知公老，黃金賜福人」土地公，暫歇。遇一對夫妻下山，說上次有在溪邊看見我們午餐，真巧，也承蒙告知後頭的牛隻路段。
11:50 (~11:56)續行抵達叉路。路口標示「左上往竹篙山南峰約10分」，先取左上。
12:02 經左向叉路，取直上行。途經小草原，散發濃濃牛騷味，偏左續行再右入林中山徑。
12:05 (~13:27)抵達竹篙山南峰，基石位於草原前方靠近柵欄附近。右向可仰望竹篙山，相對於南峰看起來高大許多。烈陽下於草原邊緣樹蔭下午餐。餐後原路退回，改取右路。
▲竹篙山南峰，北市地測精幹點市196號，標高713公尺。
13:30 接回12:02叉路，右轉原路下山。
13:36 (~13:51)回抵主線叉路口。小兒子眼尖又發現一隻虹彩叩頭蟲，喜不自勝地說：「爬山就有好東西，都市只有蟋蟀蚱蜢！」。先到前方右下方小溪畔休息。天候炎熱，有整路的清涼溪水真是不錯！
13:52 右過溪。
13:55 (~14:05)抵達番婆厝(H680M)。
14:07 經3.4K標示處叉路。直行或右路皆標示通往擎天崗，先取直行。
14:22 上行陡峭溪溝路，末段拉繩而上。
14:27 山徑右折上行接芒草中叉路，右向通往新圳頭山，即9/6上行路線，取左續行。
14:30 (~14:35)叉路。右轉步入草原，再次造訪碉堡前的擎天崗南峰。此次不原路退往擎天崗環型步道，暫歇後改取右下切茅草中山徑。
▲擎天崗南峰(瑪礁山北峰)，北市地測精幹點市199號，標高780公尺。
14:33 經3.4K標示處。
14:36 陡下木梯。
14:39 (~14:45)過溪，接回3.6K標示處叉路。右向可接回前幾趟經過數次的帳篷休息處，先取左行。
14:56 接擎天崗環型步道，取右沿步道行。
15:07 (~15:13)經左碉堡處，視野不錯，一些遊客在碉堡下方陰影休息。於此遇見大批人員好像在進行登山訓練課程。續行接風櫃嘴步道，取右往風櫃嘴方向。
15:24 (15:58)抵達左向兩根木樁附近的擎天崗山東峰，應有基石但芒草叢生並沒有發現。坐在小草原泡茶賞景，感覺不錯，幸好也還沒有咄咄逼人的午後雷陣雨，不過仰望雲氣實在也很難確保呀。歇息後回到步道，原路折返往擎天崗遊客中心方向續行。
▲擎天崗山東峰(陽明山農場)，台灣省政府精密導線點及北市三角點No.49，標高791公尺。
16:05 經擎天岡環型步道叉路，取直行。
16:06 (~16:08)經金包里大道叉路，城門旁一顆大正專賣局基石。
16:15 (~16:18)經擎天崗往竹篙山叉路。
16:20 過柵欄抵達土地公，廟後有路通往擎天崗山(都市計畫處四等三角點NO.144號，H799M)。取刀入涼亭後方不明顯山徑，但芒草濃密，若硬上看來要付出不少代價，時間已晚，放棄登頂，先到遊客中心洗手間清理一番。此處遊客依然眾多，汽車也依然一位難求，小朋友不想待在熙攘人群中，催促趕快離開這裡。
16:55 往竹篙山方向下山，在擎天崗草原附近路旁，發現一頭悠哉泡澡的牛，吸引一堆遊客駐足觀看。續行經左向涼亭後，往竹篙山陡上。
17:01 過碉堡叉路，取右線直上，此回不登竹篙山，途中左入地面噴有"24"記號叉路，棄環型步道入草原。
17:03 經左向14:30擎天崗南峰叉路，不登南峰繼續直行。
17:05 經右向14:27上山叉路，改取直行路線下山。
17:07 出芒區，入雜木林山徑。
17:08 (~17:09)抵達叉路。直行路線前回已走過，改取右線下山。沿途濃濃牛騷味，不時有牛糞堆在路中，推糞龜快樂爬行其間。
17:14 經3.2K標示處。
17:18 接回14:07叉路，取左原路下山。
17:19 經番婆厝。
17:21 左過溪，經杉木空地。
17:23 經竹篙山南峰右向叉路，取直續行，經3.6K標示處。
17:24 經土地公。
17:26 (~17:31)暫歇，左向接近溪畔。續行左過溪，有牛欄。再經3.8K標示處。
17:35 經右向陽明山界柱。
17:37 直行過溪，續經3.9K標示處。
17:39 抵達11:14叉路，改取左向路徑下山。下行過溪後，再右轉山徑下坡而行。
17:44 攀繩而下，沿溪左行。
17:45 拉繩45度下行，這條路線應該比另一側上山路線要稍微"難走"些。
17:49 經4.4K標示處。
17:51 直行過乾溪，再直行通過一道溪流。
17:56 (~17:57)經4.7K標示處叉路。左過溪上行可接陽明山農場界柱叉路，再右轉即通往新圳頭山及清風亭。取直續行。
17:59 (~18:17)抵達出口路底民宅上方休憩平台，有桌椅可供歇息。天色漸黑，在此吹著晚風，享受清幽。
18:20 經內寮站，隨即抵達停車處，蚊蟲依舊不少。
18:35 整裝後賦歸。
19:50 抵家。
◎備註：
平等里至擎天崗周遭山徑雖易於親近，但實際路線錯綜複雜叉路極多，擁有草原地型且易起濃霧，牛隻經常出沒其間，行進間宜多加注意。
1.內寮古道途中「白雪知公老，黃金賜福人」土地公(11:33)。
2.竹篙山南峰，擁有一片草原，自成一處小天地。
3.竹篙山南峰基石近照(北市地測精幹點市196號，標高713公尺)。
4.內寮古道途中一景。
5.內寮古道途中番婆厝。
6.擎天崗金包里大路入口處。
7.回程仰望夕陽下的竹篙山。
8.回程叉路取右下往內寮古道下山，一路濃濃牛騷味
◎濃濃牛味的擎天崗下～～～尋幽探秘行～～～～～
1.﹝2008/08/30﹞北五指山下吃草的牛群！
2.﹝2008/09/06﹞竹篙山下嬉遊的牛群！
3.﹝2008/09/20﹞擎天崗草原泡澡的牛隻！
◎難怪擎天崗山東峰(陽明山農場)的兩顆基石如此難尋，
原來分別躲在芒區內，還隱藏得頗為隱密呀！
謝謝熱心山友前輩讓它們再度現身！
1.擎天崗山東峰的北市三角點第49號基石。(2008/11/16)
2.擎天崗山東峰的台灣省政府精密導線點基石。
3.幾度與牛狹路相逢！(2008/11/16)