日期：2009.1.31(六)
天氣：晴
成員：一家四口
前言：曾經在2001年冬季攀登過那羅山(拉洛山)，兩天前重遊尖石山，不免想起連稜的這座中級山。尖石那羅連走之路不易行，還是選擇由那羅部落悠閒重遊。印象中記得此山也有一顆森林三角點與三等三角點併立。另外山頭櫻花樹處處，適逢花季也許有機會感受櫻花點點的那羅山風情。
11:00 台三線南下左轉120縣道往內灣方向，意外未見車潮。
11:40 續行右過尖石大橋，再轉往那羅、秀巒方向。過青蛙石後不久抵達那羅部落，部落前後有兩條路皆可通往那羅山登山口。由前面的那羅部落牌子進入較佳，若於此路口左轉約0.1K遇叉路(由後面的那羅站牌左轉經部落間狹窄車道也可接至此叉路)，再左轉約0.1K經九鄰橋，循主線再行約0.1K通過最後民宅，續取直行約0.5K，遇左向寬大土路，即抵達登山口，於附近覓地停車。(h650m)
11:56 整裝後啟登，左入土路後，隨即右轉陡上竹林。印象中登那羅山是於竹林之間一路陡上，今日亦然。
12:07 一路陡上後循稜左轉，依舊陡上。
12:15 經一小段岩石路徑後，拉繩陡上。拉繩路段結束後，進入第二段竹林區持續陡上。
12:24 經地面幾顆疊石的小鞍部後，再陡上。
12:28 感覺好像脫離竹林區了，其實不然。
12:34 再次拉繩陡上，山徑左轉。
12:38 再經一小段岩石路徑。
12:40 通過一小段姑婆芋路徑，再一次拉繩陡上。
12:43 兒子先發現路徑間有血藤子蹤跡，抬頭看看樹上多不多？
12:48 進入第三段的竹林區。
12:53 連續跨過兩處小倒杉。
12:56 應該算是真正脫離竹林區了，再一次拉繩而上。
13:02 山徑一路陡升後難得趨緩。
13:04 又見一地血藤子。
13:06 遇陡峭岩壁，手腳並用攀爬陡上後站立其巔，回首陽光下南向連綿山脈，算是那羅山難得的展望點。雖然僅能透過稀疏樹枝，眺望遠方連綿山脈，陽光之下感覺還是不錯。正南邊部份連綿山頭，應是東穗山、島田三山、高台山之連稜，其實在登山口的展望還更為清楚，只是此處眺望高度多了幾百公尺，視野也較為廣闊罷了。
13:18 暫歇後續行。
13:19 再遇垂直岩壁，拉繩攀岩陡上，而右側另有一條上攀處，較為好走。
13:24 續行往上一小段路，隨即抵達那羅山(拉洛山)，三等三角點No.6242，標高1157公尺。樹林之間並無好展望，仔細尋找可在樹縫間，遠眺尖石山明顯岩壁山容及下方相思園景致。燦爛陽光下，仰望頭頂盛開的璀璨櫻花，特別能感受那羅山的風情。多年前登頂印象山頂應該還有一顆併立的山字森林三角點，但此行卻未發現。回家後翻出以前照片印證，果然2001年12月登頂時確實曾存在著森林三角點，也不知道是何時失蹤的？山徑續行可通往尖石山及八五山方向，山路迢迢。
15:00 原路下山。
15:50 上山一路陡上，下山就一路陡下囉，陡降約500公尺、不到一小時後下抵登山口。整裝後開車回程，途經錦屏停車場時，天空依舊澄澈，駐足眺望尖石山那羅山連稜，依然清楚可見。續行過尖石大橋轉往內灣方向，不料還是遇到大塞車，看看天色還亮就順道逛逛仍常經過、卻久違的內灣老街，而人潮擠滿車站街道的情景，也著實令人難以想像，這是以前在山旅往返途中，常常駐足歇腳的那一座靜謐山城嗎？
1.展望點岩石路段(13:18)。
2.那羅山一路陡上途中難得的展望點。
3.展望點眺望南向連綿山色。
4.登頂前的最後垂直岩壁，有左右兩條路可攀繩而上(15:06)。
5.那羅山(拉洛山)，三等三角點No.6242，標高1157公尺。
6.那羅山頂櫻花點點。
7.眺望尖石山(左)那羅山(右)連稜（錦屏停車場）。
8.那羅山登山口(15:50)。
◎那羅山山頂原有一顆與三等三角點No.6242併立的山字森林三角點，看樣子好幾年前就已失蹤了。
1.2001/12的那羅山頂。
2.2009/01的那羅山頂。