日期：2009.8.29(六)
天氣：晴轉陰
成員：SamHuang夫妻及兩個女兒(小四及國一)＆MYMM夫妻及兩個兒子(小四及小五)
前言：尖石的高台山、東穗山、屯野生台山、石麻達山等附近山區幾座山峰，多年前曾一一造訪，而深藏在高台山與島田三山之間的美麗森林，卻遲遲未曾涉足其間。今天在雲氣重重、霧氣縹緲中，我們有如進入夢幻森林般，美麗的杉木林步道、厚厚的松針地毯山徑，綿延無止盡的幽深杜鵑純林…..，讓我們一個個都沉醉在這趟令人心曠神怡的森林浴之中，還沒走完這令人讚不絕口的路線、大夥心中就已暗自籌劃下次有機會一定還要再來！
﹝一、內灣會合→第三登山口→高台山﹞
07:50 約好七點四十分於內灣會合，出門前為了找遺漏的用具而擔擱了一會，結果住比較南邊的我們，反而晚到了，真是不好意思了。
08:42 於那羅部落前右轉下行通過柿東大橋，循山頂農莊指標，一路爬升抵達高台山第三登山口前工寮旁(電桿柿東幹#113)空地停車，由竹60線叉路口至此約5.6K左右(竹60線叉路至產道唯一較寬可停車路面約2.5K、至第一登山口叉路約4K、至山頂農莊第二登山口叉路約5K）。大致於越過羅幸農莊(約1K里程)後，路面陡升狹窄，較不易會車，末段陸續有碎石路面，要小心行駛。
09:02 整裝後步行出發，沿產道上行。
09:06 抵達產道右側路底民宅【那羅25號】，請教主人高台山路徑，原來登山口在房子另一頭的路底。通過房子前院之後，再左過木橋，上切山徑進入腰繞水管路。一路至此，其實八、九年前登高台山的記憶已經淡忘，我想這裡應該也有不少的變化了吧。雖然這裡海拔應已超過1000公尺以上了，但登頂高台山之巔，仍需一路陡上、依舊沒有改變啊！
09:12 棄直行山腰路，取左上切。
09:13 經左向叉路，取直續行。
09:14 抵達三叉路口，路條也終於出現了。左路應是下往山頂農莊第二登山口，取右上續行。
09:16 再抵達另一處三叉路口，有回往【第二、三登山口】、直往【高台山】的兩面大型紅色指示牌。左線應是下往第一登山口，仍取直上行。
09:33 經一處空地，暫歇。
09:41 續行。
09:47 經右向小徑，一陣霧氣掩過，沒想到一早就起霧了。
09:56 經右向叉路，仍取直行。不過往右數公尺處，也有直往【第二、三登山口】、回往【高台山】的破損紅色指示牌，應該殊途同歸吧。
10:00 抵達寬大平坦的▲高台山山頂，標高1510公尺，立有三等三角點No.6286及山字森林三角點兩顆併立基石。山頭仍如久遠記憶般，杉林圍繞無展望，只是地面多了一根倒木，正好成為大夥排排坐的天然雅座。
﹝二、高台山→高島景觀台﹞
10:24 續行。穿過「直往島田山約1.5小時、石麻達山約3.5小時」的指示牌路口後，漸漸進入寬大的杉木林步道，穿梭其間氣氛極佳，令人不禁心曠神怡，腳步也變得輕快許多。
10:36 一陣雲氣自前方杉林中由左而右冉冉飄過，一幅奇特而美妙的畫面。
10:42 上坡，經右向【東-50】不銹鋼立牌，沿途均可見到類似的標示牌，猜想不出其用途。
10:45 經左向小山頭，路旁立有【東-51】不銹鋼立牌。取直續行。
10:48 上稜右轉，左向應有展望，但霧氣迷漫，只見白茫茫一片。
10:50 經雜草路段，上坡。
10:51 經平緩松針路段。
10:53 經【東-55】不銹鋼立牌，再經一小段瘦稜。
10:56 經【東-56】不銹鋼立牌，一段箭竹林山徑。隨後經左向設有護繩高點，一路仍是厚厚軟軟的舒適松針地毯路。
10:59 於松針地毯路中暫歇。
11:15 續行。
11:20 拉繩陡上後，抵達【高島景觀台】，頂上立有【東-65】不銹鋼立牌及木條座椅。可惜霧氣濃密，只能眺望白茫茫的霧景。
﹝三、高島景觀台→島田三山﹞
11:24 續行，穿越密生蕨徑。
11:25 抵達叉路口，右線為經工寮的腰繞路，取左陡上往島田三山稜線續行。
11:27 經【東-68】不銹鋼立牌，魚貫而行、努力陡上45度斜坡。
11:31 經一座山頭，再下蕨徑，仰頭忽見藍天乍現，今天應該不用擔心午後雷陣雨吧。
11:32 看見有路條由右路上接而來。續行上坡。
11:37 再經一座山頭，也是三叉路口。左路為島田北稜路線，但雜草叢生，應久無人行走，路況看來不太好。
11:39 經山頭後下坡，再右行繞過小高點。
11:40 山徑左折上切小落差，再右轉寬稜續行。
11:43 上坡後抵達▲【島田山1670峰】(山頂標示牌另有H1720M標示)，為島田三山之一，也有山友稱之為【前島田山】，無立基石。續行山徑右折而下，山頭為大片壯觀杜鵑純林所圍繞，氣氛極佳。於此歇腳及午餐。正午時刻，小朋友在杜鵑純林中玩得不亦樂乎，大人則在清幽的森林假寐，甚至沈沈進入了夢鄉。
13:09 休息後續行。
13:12 通過兩旁山坡夾峙凹谷地型間杜鵑純林，續行上坡，一路全是壯觀杜鵑純林，令人嘆為觀止。
13:22 緩上緩下後再次陡上，穿過箭竹與樹林混雜山徑，小朋友喜歡這種陡稜地型的刺激感，精神都來囉。經瘦稜，一路翻越陡峭地勢之上方續行山徑。
13:28 山徑右折，循稜上行。
13:32 穿過杜鵑林及箭竹林混生山徑，小心右行繞過大石壁，再攀爬陡峭岩稜，拉繩而上。中島田山的登頂路徑，沒想到如此美麗，卻又如此陡峭。
13:34 再右折瘦稜上坡，還是一路的陡上。
13:36 抵達▲【島田山1805峰】，為島田三山之一，也有山友稱之為【中島田山】，無立基石。山頭似有經過砍伐，美麗杜鵑林相變得有點殘破之美。應有展望，但四周已完全為霧氣遮掩。
13:46 續行。直行下坡後，俯瞰前方地勢較低的濃密杜鵑黑森林，迎面而來的特別景觀，令人視覺頗為震撼，隨後下行鑽入這片濃密杜鵑純林。
13:50 一路逶迤而來、綿延漫長而壯觀的杜鵑純林，終於準備告一段落了，後面仍有杜鵑樹，但不再如此壯觀。
13:53 緩下後再陡上。
13:55 經小山頭後下坡，穿過箭竹林小鞍部，再上坡。
13:59 山徑右折，循稜陡上，再穿過杜鵑林。
14:04 抵達▲【島田山1824峰】，為島田三山之一，也有山友稱之為【後島田山】，無立基石。山頂以一株樹身有大洞之大樹為記。小朋友要求在這裡玩一會，就於此暫停歇息。
﹝四、島田山1824峰→東穗山石麻達山三叉路口→工寮山腰路→高島景觀台﹞
14:22 續行下坡。通過較密生矮箭竹林，隨後山徑左折，緩下而行。
14:29 下行接上山腰路之三叉路口，右向為回程往景觀台、高台山方向，先取左行。
14:29 行約十幾公尺後抵達另一處三叉路口。左路通往東穗山(H1724M)約130分鐘，為一條雜草路徑、往前延伸；右路則通往石麻達山(H1941M)約90分鐘，眼前更是一片濃密芒草阻路。還好今天是Ｐ形路線，回頭走山腰路了。叉路口掛著一個手提袋，另設有一面指標說明：「回往高台山約120分鐘」。
14:32 折返，改取山腰路回程。
14:39 撿到一顆奇異果，令人想起雪見的北坑山。
14:40 跨越橫木。
14:41 經巨石磊磊路段。
14:41 經右向一塊平整三角形大石，其形狀讓人聯想到御飯糰。
14:44 抵達工寮。走在前面的大兒子，先回頭對媽媽提醒，這裡有編籃喔。
14:47 前面6個隊友早已走遠，我們夫妻倆在工寮旁東看西看後，也得起程追趕同伴了。
14:51 越過乾溝，路徑再趨明朗寬大，之前的部份路段可能已有所崩塌或毀損，已非早年一路寬大警備道景象。
14:54 經左向大樹，再由橫木下通過，再過一處倒木，由右小高繞通過之。
14:57 經右向一面山壁，再過連續幾個倒木。
15:01 終於再次見到四個小朋友的背影了。
15:04 抵達設有指標叉路，右線循路條上切可接到上方的島田稜線路，取直續行山腰路。
15:08 寬大山路右折下坡。
15:10 經【東-67】不銹鋼立牌後，回抵﹝11:25﹞的稜線路與山腰路之三叉路口。
15:12 穿越矮箭竹山徑後，回抵【高島景觀台】。依舊霧茫茫，無景可眺，但氣溫舒適宜人，依舊令人感覺心曠神怡。
15:32 揹起背包準備要下山了，沒想到奇蹟又出現了！藍天乍現、雲霧飄移，而陽光也露出了幾許光芒，眼前的島田連稜也慢慢現身了，總算在離去前，得以一窺高島景觀台的景致了。
﹝五、高島景觀台→高台山→第三登山口→賦歸﹞
15:40 在今日難得的陽光照耀之下，滿足地拉繩陡下景觀台囉。
15:51 經左向【東-50】不銹鋼立牌後進入迷霧森林，依舊是一幅令人沉醉的杉林美景。
16:10 返抵▲高台山，在基石旁橫木雅座排排坐，休息吃點心、東南西北聊天。
16:35 續行。
17:13 在霧氣與陽光的森林光影秀陪伴中，一路陡下返抵那羅25號民宅旁的第三登山口。
17:15 稍為等待，與落後的小兒子及媽媽會合後，右轉通過民宅，與走廊下的主人打聲招呼，主人也不吝惜給小朋友一聲鼓勵。
17:19 左轉下行產道，回到工寮旁空地停車處。整裝時小朋友在附近鐵板下找到一窩小老鼠，大夥發出一陣驚呼，精神又亢奮了起來。
17:34 整裝後開車下山，結束了這一趟美麗而令人沉醉不已的高台山、島田三山的快樂縱走森林浴。
1.山頂農莊叉路口(第二登山口)，路口設有【山頂農莊往前500公尺】及【謝絕參觀、入園費每人100元可抵消費】的牌子。
2.高台山，標高1510公尺，三等三角點No.6286及山字森林三角點。
3.越過高台山之後的美麗杉林步道。
4.杉林中雲氣冉冉飄過的美妙景致。
5.在島田三山之間的密生杜鵑純林中挺進。
6.往島田山1805峰途中會出現較多的陡峭路徑。
7.島田山1805峰頂(中島田山)。
8.島田山1824峰頂(後島田山)。
9.位於高台山及島田三山之間的高島景觀台。