昨天爬完蘭陽五大名山之一的烘爐地山(標高1166公尺、一等三角點)後，到龍潭湖及枕頭山風景區等處走一走，再驅車馳往宜蘭蘇澳住宿一晚。第二天的行程則是蘇澳地區的蘇澳冷泉登七星嶺及朝陽國家步道登龜山兩個輕鬆行程，計劃早點回程，以免再度塞在才通車不久的國道五號雪山隧道中。
日期：2006.6.25(日)
天氣：晴
人員：Moon(小一)、Ya(大班)、Mist、Mandy
05:14 清晨剛甦醒的七星嶺及【蘇澳冷泉】地標
07:13 由金華大旅社轉入巷道，即可通往蘇澳冷泉風景區及七星嶺步道
07:15 【蘇澳冷泉】地標 ～ 到此一遊
『蘇澳冷泉為恆溫攝氏二十二度的低溫礦泉，無色無臭、水質透明，地底不時冒出氣泡，是可浴可飲的碳酸泉，為世界僅見，另一處在義大利。』
07:19 【蘇澳冷泉】一早即擠滿泡湯遊客
『蘇澳冷泉的形成原因是由於宜蘭具備豐沛的雨量，和蘇澳當地厚實的石灰岩層地形而造成，和礁溪溫泉並稱為蘭陽平原深藏地下的兩個天然瑰寶。冷泉區位於蘇澳鎮北方，亦即蘇澳火車站正前方約三百公尺處的中原路和冷泉路一帶。早在1928年就被發現。為低於攝氐22度的低溫礦泉，無色無臭，水質清澈透明，是可浴可飲的碳酸泉。』
07:21 七星嶺步道回瞰蘇澳及山景
07:23 有點陡的七星嶺步道加上清晨炙熱的陽光～已經一身大汗了
19:29 七星嶺步道風光、遠方應是已被軍方佔領了的東澳嶺
07:29 七星嶺步道的山海景觀一級棒
七星嶺步道的山海景觀
七星嶺步道的山海景觀
七星嶺步道的山海景觀
07:57 一般遊客的終點站～休憩平台
但這個指標告訴我們 ～ 真正的七星嶺還有80M，但前面都是廣播站的建築物了
08:30 先在休憩平台樹蔭處休息散熱
08:31 不知道可以真正登頂七星嶺嗎？先在這裡拍張登頂照
08:46 繞著圍牆走，一不小心就走到華視轉播站了
08:46 還有台視轉播站
08:54 和氣的值班先生讓我們登頂了七星嶺～聯勤二等三角點內補023
聯勤二等三角點內補023
七星嶺～標高160公尺﹝另有標高159公尺、229公尺？﹞原二等三角點No.1156及三等三角點No.692均已遺失
聯勤二等三角點內補023
09:02 值班先生讓我們再看屋頂上的海軍三等三角點188銅標
海軍三等三角點188
據說還有一顆海軍三角點1109，可能就在附近一個雜草小丘上，但不好意思打攪及逗留太久，與值班先生告辭後就離開廣播站、也就無緣得見了。
09:11 循土路返回休憩平台
09:11 休憩平台
09:13 【指標】左往冷泉入口1260M、右往體育場入口3490M
09:13 還有其他行程要趕，不再多逗留，準備原路下山
09:18 今天的日頭真的非常非常熱
09:25 七星嶺步道中途涼亭
09:26 這麼熱的天氣，泡泡冷泉才是最佳選擇，難怪這麼多人
『冷泉可製成食品及飲料，蘇澳有名的「羊羹」和早期的「彈珠汽水」、俗稱（納姆內），即是以冷泉調製而作成，目前彈珠汽水已不生產，但「羊羹」則依然是蘇澳冷泉代表性的特產。』
10:25 下一個目標～朝陽國家步道登龜山
【相關記錄】
◎20060624 從龍潭(池)到龍潭(湖)～炎炎夏日烘爐地山清涼行
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=1246&prev=1252&next=1235&l=f&fid=46
◎20060625 《宜蘭蘇澳》蘇澳冷泉、七星嶺 (本篇)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=6120&prev=6121&next=6050
◎20060625 《宜蘭蘇澳》 朝陽國家步道、龜山
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=6121&prev=-1&next=6120
◎20060625 七星嶺上好風光～聯勤二等三角點內補023 及 海軍三等三角點188
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=1252&prev=1294&next=1246&l=f&fid=46