那天，陽台上來了隻美麗的無尾鳳蝶。
立刻取出相機，彌補多日無法徜徉大自然的失落。
六月，好多目標想完成。
但，天不從人意，事不從己願。
最後，諸事不順！
心情就跟今年的梅雨一樣，驟然急降，甚至有些難以招架。
心陷囹圄，坐困愁城，無濟於事。
只能接納情緒、轉念，讓自己走過。
剪蛹雖能快速衝過難關，但無法成就美麗的蝴蝶。
生命中的任何歷程，唯有找到好的方法，踏踏實實自己走過。
我常想，學習EQ就是一種修行，用有效的、科學的方法，幫助自己衝破人生中的每一個關卡。
多年EQ志工的投入，看似幫助他人，其實得到最多的是自己。
走入大自然，是我轉念與滋養心靈最佳的方法。
新奇多樣的生態，絢爛豐富的自然色彩，令人目不暇給、心曠神怡！
當負面情緒出現時，自然觀察得以讓我快速抽離，心情由陰天變晴天。
看到如此亮麗的畫面，所有的煩憂都如天上浮雲，散了！
無尾鳳蝶，翅腹面具鮮艷的花紋，後翅不具尾突。
牠最愛芸香科植物，像是柑橘、柚子、金桔、檸檬等。
在院子種一棵，就有機會觀察到無尾鳳蝶的一生。
凡事無法一蹴可及，情緒的轉換也是，需要時間走過。
千萬別在情緒的當下處理事情，先緩一緩，讓情緒降溫後，大腦才可以理性思考。
這幾天天氣很好，我又多拍了好幾種美麗的花兒。
我知道，雨過天晴了！
回首情緒當下，真是難招架！
雖然不知你發生了甚麼事情
不過正如您所說的，志工工作看似多為幫助、服務他人
其實得到、收穫最多的是自己
正是「施比受有福」的最佳寫照
怪不得看妳最近的文章總是有點落落寡歡，
我來了好幾趟看文章，雖不一定有說話，
人嘛總難免有生活上的情緒或不如意之事，
寄情於花草自然很快如妳所言，像浮雲一樣散了，
雖不知妳最近遇到什麼困難，大家要一起互相勉勵，
愛山愛水愛自然的人心胸開闊，如登山一樣艱辛過後，登上山峰享受那雲開霧散的開闊！
哇~~~~
妳家陽台一定很大種了那麼多植物，吸引昆蟲們，
在鬧區中都會有蝴蝶來訪耶！
定靜安慮得…落實於生活之中….
無尾鳳蝶好漂亮 !
這無尾鳳蝶拍得非常棒
牠也是我的最愛之一
前幾天我也去拍了幾種鳳蝶
也感受到了拍得的快樂
心陷囹圄，坐困愁城，無濟於事!
大姊 到小弟的茅廬看看 您是屬於哪一類型的女人 就可以舒懷啦!
這蝶正在整理虹吸式口器
可以拍個夠
只是一些不順遂，沒發生什麼事啦！讓大家擔心，不好意思吔！
我們常會希望事如已願，有時還需各種因素配合，難免偶爾覺得怎都不順暢？
幸好我有學EQ，有好的方法可以轉念，負面情緒很快就撫平了。
教人家EQ，當自己遇到，正好體驗實踐，下回教課時能更深入分享。
正如您所言，「施比受有福」，我得到更多。
讓大家擔心了！其實也沒啥大事，就是一些不盡人意之事。
順暢太久了，一連串不如已願之事，心情難免受到影響。
還好啦！我不是說了嚒！我有學EQ，很快就轉念，沒受太大影響。
我已訂好機票7/17去四川玩，有半個多月要暫離台灣。
小鴻的車車泡了水。大家想一起爬山，恐怕日子難敲了。
沒爬山以前我家陽台及屋頂種很多花和菜，現在，只剩雜草和空盆子了啦！
我啊！想做的事很多，時間有限，只能挑最想做的—-爬山及拍植物。
種花及種菜，等我老到不能爬山再說嘍！
謝謝！不斷自我調整與學習中，期待能真正掌握情緒，而不是被情緒左右。
身著彩衣的美麗仙子！
謝謝妳來分享！週末愉快！
被大師讚美，樂著呢！
本想拍到翅面，豐富不同的角度，可惜牠不配合。
這就來去您家賞蠂，學習您的拍攝技巧。
欣賞蝴蝶美麗身影好圖加好文感謝分享~
文內字句受益良多~
您如此用心歸納世間男女，依您看，大姐我屬哪型的呢？
我啊！對於人屬於哪一類興緻不太大，但若花兒來給我分類，我馬上眼睛就亮起來！
祝福您 週末愉快！
蝴蝶 拍得非常棒喔!
妳此刻心情 一定好些囉~~
祝福妳喔~~
清晰美麗的鏡頭.
雨過天青. 祝您平安喜悅
週日已經參加了埔理守城大山. 無法與您們同行了. 真抱歉.
只有等待分享了.
阿草必須坦誠自己的EQ並不好, 情緒當下難掩喜怒哀樂. 真要改進才是.
祝福風信子姐姐美好! 你拍的蝶很美!
感謝好圖文分享~
來問候好友~假日快樂~
的確! 事緩則圓 消化情緒需要時間
待沉澱之後 思緒比較清楚了 再做打算不遲
蝴蝶拍的很美! 祝 暑安順心!!
美麗的鳳蝶讓您滌盡陰霾，重拾安心愜意。不愧為EQ達人
感恩
祝福
週末快樂 天天樂
是啊，如果遇到不能馬上解決的難題，且先把它放一旁，過一陣子，說不定當時的難題就已經不是問題了。
學會調適好自己的心情，才是聰明的生活之道。
情緒低落時接觸大自然轉念間心情就會有所寄託變開朗喔
實屬正常人啊
我常常陷入低潮時就吃不下飯
一但情況好轉立即胃口增加三成
這兩年學著安心想辦法安定那顆忐忑之心
祝福妳
並祈願一切順利~
陽台不够大，無法追著牠跑。
正當我想換個角度拍時，牠一溜煙飛走了。
歡迎妳常來分享喔！每篇內容及照片都是我最誠摯的分享與創作唷！
假期愉快！
風信子有花有蝶，馬上就忘了憂心之事。
謝謝格格祝福！我明天又要上合歡山賞花了，等我帶回美麗的照片。
呵！因緣尚未到，那就期待下回嘍！
祝您登山愉快！等我拍回來與您分享！
之前心情不好時常用逛百貨買東西抒發 。現在心情不佳時就到郊外走走或騎車兜風。就像您說的情緒的
轉換需要時間。只是這也需要經歷一段長時間的歷練，才能控制自如。
越來越覺得生活簡單就好。
加油.
/17-8/2要去四川自助旅行,祝福你一路順風
等你回國分享遊記喔!
讀您這篇心有同感
每次抵檔不住壓力時,就會想逃進大自然的懷抱
讓自己揮汗如雨汗流浹背淋漓盡致,然後深呼吸
專注取景欣賞自然界簡單卻美麗的世界,
不知不覺忘了煩憂忘了愁腸,我想您遇見無尾鳳蝶的刹那一定和我一樣欣喜追逐牠如畫布般美麗的彩衣
感恩活在每個當下與敬愛的風信子共勉之
這隻無尾鳳蝶是老天送來給妳解悶的，可以這麼近距離拍到牠美麗的翅膀，
多幸福啊。我只拍過無尾鳳蝶一次，得裝木頭人還動用1/500的快門去捕捉才拍到，
風信子在自家就能輕鬆賞蝶，太幸運了。
情緒沒有對錯，不必壓抑，但，如何恰當表達則是要修練與學習。
謝謝阿草總是給我肯定！我上合歡山賞花剛回來，心情就如今日的晴空一樣爽朗嘍！謝謝！
謝謝蔡頭伯來賞圖！我假日上合歡山賞花，有個美好的假期呢！感謝問候！
也祝福您 天天開心！暑安！
甄妮佛說得極是！消化情緒的階段是我們最要修練的，找對方法渡過情緒緒低潮期很重要。
這幾天晴空萬里，天氣雖熱，但心情已經與藍天一樣了。也祝福妳 暑安！
生態是我的解憂劑，再混亂的情緒，有花有蝶就轉移了。
昨晚剛自合歡山回來，拍了一些美麗的花與山景，哈！又快樂無比了！
妳的觀點非常正確，想來您一定也是EQ高手。
拉長時間空間，通常比較能看清問題並處理問題。
謝謝妳來分享唷！
是啊！大自然是我的心情良藥。
昨天剛從合歡山賞花回來，現在的心情就跟現在的天氣一樣清朗呢！
生活簡單就好。—–我非常同意，我現在出門不喜歡買太多東西，以基本生活所需為主。連眾多的DM也懶得拆來看，直接丟了。
天氣不佳也容易讓人覺得很悶，六月梅雨下得人心不安，這二天天氣超好，我去了一趟合歡山，感覺心曂神怡。
謝謝喔！我現在心情很愉快了唷！
謝謝sara！我們都要好好玩，開開心心出門，平安回家。祝福妳！
謝謝ㄅ半！情緒沒有對錯，如何找到好的、有效的抒發很重要，在格子裡發發牢騷，出外賞賞花，我的心情就轉換了。
很感謝有這個園地，可以讓自己在此得到很多的溫馨關懷。
週日我上合歡山去，藍天白雲，涼風習習，享受著野花帶來的愉悅，心情舒暢萬分，梅雨的陰霾與豪雨隨之煙消霧散。
大自然是洗滌心靈的良方，我們都無法抵檔它的魅力，卻也因此可以快速逃離情緒的低潮。
外頭的陽光、藍天、青山是如此的亮眼迷人，祝福flylien有個美好的暑假！
最近走入山林，一路都是蝴蝶，只要路上有一小灘水就能吸引牠們。
我很不會拍蝶，認識也不多。我先把不會飛、不會跑的山花搞清楚，以後有機會再來好好認識蝴蝶。
不過，牠都飛到我家門前了，不拍怎好意思？
喀嚓給下，過癮極了，情緒溫度馬上降不少。
午安!人都是會有情緒高昂和低落的時候
自己要找到情緒的出口，千萬不要悶在心裡，會生病的
.走進大自然是最棒的選擇，大地生機最能治療心病.
美麗的花與蝶，嗲爹不休令人欣喜.
石碇光明寺前院 http://www.facebook.com/media/set/?set=a.289497047815171.60147.100002646346841&type=3 與妳分享^^
這個FB頁面是您的嗎？我無法連結進入，可否麻煩您先加我＂Jody Hsieh＂。
麻煩了，謝謝喔！
我加囉!! Tony Chang是在下~
看到了！很棒的生態觀察，原來您是蟲蟲達人。
我的FB照片隨意放，您就加減欣賞。主要記錄我還是放在部落格中。
哈~~達人…不敢當!!
只不過有興趣罷了!!
好玩的山水風景花草小蟲…多交流囉~
生活中偶爾總會有不順暢的時候，我的選擇通常是把它說出來，說完後情緒就不那麼強烈了。
情緒有了出口，加上大自然的心靈洗滌，很快的，又能生龍活虎投入生活了。
大自然的分享交流我是最有興趣的，歡迎！