2013 年 5 月 – 第 2 頁

20090712 眼鏡洞瀑布

在往十分大瀑布途中，有一個比較小型的瀑布，因岩壁中間有兩個洞、形如眼鏡而得名～眼鏡洞瀑布。以前在附近爬山或經過時(附近瑞芳、雙溪、平溪等地)，回程大概都會繞過來歇息，有一棟十分遊客中心、停車也很方便。

【眼鏡洞瀑布介紹】

◎資料來源：維基百科，自由的百科全書
http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E7%9C%BC%E9%8F%A1%E6%B4%9E%E7%80%91%E5%B8%83

眼鏡洞瀑布

眼鏡洞瀑布眼鏡洞瀑布位於新北市平溪區新寮里月桃寮溪注入基隆河之處，鐵路平溪線就經過附近。是基隆河上游一著名景點。因岩壁中間有兩個洞而形如眼鏡而得名。

瀑布高6公尺，寬6公尺，為一侵蝕型瀑布。其形成原因是因為基隆河的回春作用，導致月桃寮溪河川下切的速度遠不及基隆河，因此產生落差而形成瀑布。又因瀑壁間的岩石較硬，所以當河水衝擊而下時，侵蝕了岩壁中較軟的兩個部份，形成了我們現在看到的那兩個眼鏡洞。

◎資料來源：
http://travel.mtaipei.tw/index_m.php?ptype=ieb_c&L3_id=2702

眼鏡洞瀑布 (新北市平溪區) 　

簡介

　往十分瀑布上游約二百公尺的地方，有一個眼鏡洞瀑布，其成因非常獨特，由於眼鏡洞瀑布位於支流與主流交會處，主流侵蝕河岸，在河岸造成凹壁，而凹壁本身上部硬岩突出，中間軟岩凹入，而底層又露出硬岩，支流由上而下，無力切割硬岩，因而形成懸谷式瀑布，眼鏡洞瀑布與十分瀑布雖僅有二百公尺的差距，卻有著截然不同的特色。眼鏡洞瀑布屬於侵蝕型瀑布，乍看觀之有如鼻樑上的一付眼鏡，就因為造形相當有趣，故得此名。
位於新寮村月桃寮支流匯入基隆河處，瀑高6公尺，瀑寬6公尺，是一處天造地設奇景。若從橋上俯視可看到溪邊峭壁下有兩大巖洞，一泓清泉自崖頂瀉下，兩洞分立左右，因狀似眼鏡故名為眼鏡洞。洞前方有一塊寬廣平坦的場地，上方還有一片樹林，景觀優雅且溪水清澈，是戲水、露營、烤肉的好地方。　
　
眼鏡洞瀑布是位於十分與新寮村之間，以月桃寮溪匯入基隆河之處，一般的遊客都喜歡走平溪的鐵軌旁架起的橋到達眼鏡洞瀑布，此瀑布在平溪鄉中是屬於較少見的侵蝕型瀑布，所謂侵蝕型瀑布，就是因為基隆河的回春作用，而導致月桃寮溪河川下切的速度遠不及基隆河，因此產生落差形成瀑布，這種現象在河川主、支流匯流處特別容易發生。
眼鏡洞瀑布因瀑壁中間的岩質較硬，所以當河水由兩側沖洩而下，瀑壁因河水的沖蝕便向內凹入，外型上看起來像及一副有如鼻樑上的小巧眼鏡。平溪支線鐵路在此會經過一座高聳的鐵橋，由鐵橋上的人行道即可觀賞到眼鏡洞瀑布全景。

﹝照片日期：2009年7月12日﹞

【地點：新北市平溪區】

◎20130608 轉個彎～探望【眼鏡洞瀑布】及【十分大瀑布】近況
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=39912

20090628 金黃夕陽下的黃金之屋

記憶之中有個很深刻印象的畫面

就是曾在某一天黃昏

天色其實不太好

但夕陽散發出來的光線卻很特別

經過一個社區時

這一排社區房屋

在金黃夕陽斜照之下

形成一幅很特別的景象

而想再邂逅這幅畫面

卻再也難以遇到下一次的機緣了．．．

不是山行的照片

因為日期比較不確定

想要找出這一天拍攝下來的神奇黃金之屋

卻不知從何找起

晚上在翻找以前的照片時

正好看到了這幾張之前就想找出來的相片

藉著此次的機緣

這一幕難以抹滅的深刻印象

終於有緣可以記錄下來了．．．

﹝照片日期：2009年6月28日﹞

【地點；桃園地區】

20130524 【健康情報】女醫罹公主病 5年換9醫才確診

今天早上才跟人談起類似問題，這位有護理背景的人也提到這樣的情況可能是“公主病”

還以為是開玩笑哩

看來引起身體不舒服的原因有很多呀．．．

◎資料來源：　
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/24/today-health1.htm

自由電子報首頁 > 健康醫療

2013-5-24

女醫罹公主病 5年換9醫才確診

▲全身肌肉疼痛、疲勞、失眠是「纖維肌痛症」的主要三大症狀。（圖：台灣纖維肌痛症諮詢委員會提供）
記者邱宜君／台北報導

40歲的兒科醫師尤小姐是一位女強人，常奔波於職場和家庭之間，沒想到5年前身體開始出現不明的疼痛。為不影響他人，尤小姐極力隱忍，症狀卻日益加劇，連躺下或坐起都會劇痛。

其實是罹患纖維肌痛症

尤小姐看遍4間醫院、9位醫師，所有檢查都找不出任何異常，有時還會被旁人誣指為「公主病」，讓她的自尊心也非常受挫。直到一次就診時才知道罹患「纖維肌痛症」，經過長達5年的用藥和調整生活形態，才恢復正常生活。

7成誤解是無痛呻吟

台大醫院麻醉科主治醫師孫維仁表示，纖維肌痛症的疼痛感，類似每天都處於重感冒的全身痠痛，或是搭越洋長途班機後的腰痠背痛，所感受到的疼痛程度都是中度以上，令人吃不消。這種疾病在台灣的盛行率大約是2%到4%，女性是男性的7倍，以30到40歲左右的輕熟女最常見，目前成因不明。

纖維肌痛症的三個主要症狀為肌肉疼痛、疲勞、失眠，有些人會合併頭痛、注意力不集中、記憶力受損。患者在抽血、X光等客觀檢查都是正常的，因此國內逾6成患者超過1年才能確診，近9成患者就診2個科別以上；高達7成在發病期間常被人誤解為「無痛呻吟」。

孫維仁醫師指出，目前最新的診斷準則是美國風濕學院於2011年提出的三大特徵：廣泛性全身疼痛（身體上下、左右的部位都有疼痛之處）、合併其他症狀（例如疲累、失眠、認知障礙、記憶力衰退等）、症狀持續超過3個月，並且排除其他可能疾病。如果有前述症狀的人，可以優先到「疼痛科」、「神經內科」、「復健科」以及「風濕免疫科」就診，目前已經有健保給付的藥物，可以調整神經系統的活性，使疼痛指數從6分降到3分左右（最痛為10分）。

孫維仁醫師也提醒，雖然服藥大約兩週後會改善，但進入穩定期要至少半年，真正痊癒也要一到兩年。除了藥物治療，也必須同時調整生活型態，才能有最好的效果，不能光靠藥物治療。

20120806 安平追想曲～安平古堡旁的【三等三角點 546號】追想行

日期：2012年8月6日

◎ 安平：標高10公尺，三等三角點 546號 (台南市)

2011年1月23日在沒有事前準備的情況下

於前一天週六在雲林由東橫掃基石到西

剛好由東摸狗(咬狗山)開始到西摸貓(貓兒干)結束

而時間已晚離家也遠了

就突發奇想

剛好利用這個機會帶一家人

回到可以說是我的第二故鄉～台南市走走囉

( 如果以居住的時間長短來定的話、台南市就算是第二故鄉了)

非常長的一段歲月

不曾再回到台南市

一切顯得有點陌生

也有明顯感受變化

那麼久才能再回到這裡

當然就輕鬆行囉

四處走走

追憶年輕歲月所流浪的每一處曾經熟悉的地方

回程時由安平古堡經四草北返

在安平古堡暫歇閒逛時

總覺得安平古堡附近一座滿是風水的山頭應該會有個三角點吧

因為事發突然並未帶任何資料

心中只是這麼認為．．．

沒想到回家好奇一查～

還真的有一顆三等三角點 546號立在這個山頭上

點位名～安平，標高10公尺

更有緣的是～

半年以後竟然又有機會再次經過安平古堡

一切都是意外　

因為第二天的行程原本是要由台南市往南續行

因小兒子想要補爬上次因天黑而遺漏的土城子(標高4公尺、三等三角點 592號)

也因此先往北走之後

就註定又要留在台南市再住宿一晚

就在回旅館之前的黃昏時刻

我們趕在太陽下山前

嘗試去爬安平這個點位山頭、尋訪頂上的三等三角點 546號　

．．．．．．

( 17:53 安平 )

沒想到在這個風水山頭繞了一圈

居然找不到上登點

天色暗了

也有點讓人急了

( 18:07 終於在安平古堡的山頭另一邊找到可能的路線 )

平常爬山都是穿雨鞋

這次情急之下

草刀帶上了

卻沒有換上雨鞋

由墳墓山頭往上爬時

才後悔沒換上雨鞋

八月暑熱天

在長滿雜草的密集風水之間

已經不得不奮力一搏了

否則～下次不知何時才有機會再來

一路在風水雜草間上登的照片就省略之了．．．

穿梭墓園雜草叢生之間

硬是自行“找路”往上爬

還好刀子有帶到．．．

18:24 靠小兒子的導航

終於上到點位附近

可是～只見沿途唯一噴漆記號(完全沒有路條)

但三角點呢？

( 三角點呢？)

( 只見沿途唯一噴漆記號、但怎麼看不到三角點呢？)

( 18:25 先登高望遠、眺望黃昏景色 )

( 18:26 取刀除草、基石終於現身了，原來它已被深深掩埋在雜草堆裡了 )

安平：標高10公尺，三等三角點 546號 (台南市)

( 安平登頂合照 )

( 安平登頂獨照 )

( 18:37 天色已晚了、路況不太好，匆忙照相後，就趕緊原路踩著來時路跡下山了 )

( 18:39 下山倒是很快，一下子就衝回風水山頭起登點 )

( 18:40 回到馬路出口 )

( 回望通往登山口的巷子 )

( 18:41 回望通往登山口的巷子 )

( 18:42 返回停車處 )

接著老天給了我們美麗的回饋

一個漂亮的ENDING

開車前仰望安平山頭

天空出現黃昏最後一刻的美麗絢爛霞光．．．

真是令人難忘的～

安平追想曲

20130521 春燕來了

站在陽台

燕子就剛好停在前面．．．

雖然經常看得到燕子

也很難得有機緣近距離拍攝．．．

﹝照片日期：2013年5月21日 (二)﹞

20130523 【健康情報】同一療程// 針灸、物理治療…復健恐多250元

又來了！

光這一陣子就不知道聽到各個政府單位提出多少奇怪的“餿主意”了

繳各種稅、就是政府要善盡管理、使用之責

管理不好、浪費公帑．．．

只要冠冕堂皇說句：「使用者付費」、「受益者付費」．．．

就要輕鬆剝老百姓好幾層皮

有一位女士說得好：「老百姓的錢要怎麼規定都不怕收不到，沒錢負擔的就忍著病痛，健保單位不落實醫療浪費的審查，只執行便宜行事的事務。真是天可憐見啊！」

最後都是弱勢族群、中下階層生活受到最大影響．．．

◎資料來源：　
http://www.libertytimes.com.tw/2013/new/may/23/today-t2.htm

自由電子報首頁 > 頭版新聞 2013-5-23

同一療程// 針灸、物理治療…復健恐多250元

未來健保物理復健不分簡單還是複雜，同一療程自第2次起至第6次，每次均加收50元部分負擔。（記者魏怡嘉攝）

每次加50元影響121萬人

〔記者魏怡嘉／台北報導〕未來民眾接受中醫針灸、脫臼整復及「中度─複雜治療」、「複雜治療」物理復健治療，若屬同一療程（看診六次），第二次起健保擬加收五十元部分負擔，一個療程下來，將要比現行多付二百五十元，受影響人數約一百二十一萬人。

民眾目前到醫學中心做這些復健治療，掛號費加部分負擔，每個療程付五百一十元，未來將增加到七百六十元；到區域醫院則由三百九十元增加到六百四十元；地區醫院由二百三十元增加到四百八十元；診所則由一百五十元增加到四百元。實施日期尚待核定。

健保局：落實受益者付費

健保局主秘蔡淑鈴表示，目前中醫只有傷科治療同一療程自第二次起加收五十元部分負擔。物理復健部分，只有「簡單治療」及「中度治療─中度」的同一療程，自第二次起加收五十元部分負擔。為落實受益者付費及健保法規定保險對象應自行負擔門診費用二十％，健保局擬逐步取消非弱勢團體免付費醫療的相關規定。

所謂「中度─複雜治療」即為中度治療項目超過三項，合計治療時間超過五十分鐘，中度治療項目包括肌肉電刺激、上下肢水療及牽拉運動等；「複雜治療」則包括平衡訓練、等速肌力訓練及義肢訓練等。

日前健保局邀請醫界及相關團體就此事進行討論，老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴表示，現行程度輕的物理復健有納入部分負擔，比較複雜的沒有納入；中醫傷科推拿有納入，針灸及脫臼整復卻沒有，與會人士認為這樣太亂，也不公平，會中達成共識，支持健保局統一收取復健相關部分負擔。

消基會：部分負擔應統一

消基會名譽董事長謝天仁表示，復健部分負擔收費應統一，不然，醫療浪費很容易朝不用收取部分負擔的項目流動，如此一來，健保局不僅收不到部分負擔，還要支付金額更高的複雜復健給付。

根據健保局統計，去年有二百九十多萬人接受中醫治療，其中針灸治療就有二百一十八萬多人、占七十五．二％，脫臼整復治療則有二千多人、占○．一％；物理治療部分，去年計有一百九十三萬多人接受復健治療，其中「中度─複雜治療」有九萬九千多人，「複雜治療」則有四萬二千多人。

台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，中醫針灸使用相當廣泛，加收五十元部分負擔等於是懲罰病患。此外，針灸由中醫師親自執行，針灸復健第二至六次健保不付醫師診察費，至少應能納入合理門診量。

20040524 夢幻湖山、夢幻湖、大屯山

日期：2004年5月24日

夢幻湖山(標高883公尺，北市都計四等三角點168號)，印象中應該還有一個奇怪的山名～資料館山，由陽明山冷水坑停車場(標高786公尺)循往七星山的石階步道上行，可順賞夢幻湖及上登七星山東峰、七星山，這條路線早年走過多次，有上登七星山東峰、七星山的，也有純觀賞夢幻湖的，其中印象中有三次曾特別拜訪上登途中一座觀景台旁左邊茅草小山丘的夢幻湖山。第一次2003/10/27 因基石山頭茅草太長太密，不想太狼狽、並未上到基石處。2004/05/24 特別專程拜訪，也順利登頂、原來夢幻湖山的基石已是斷頭將軍。2004/07/10 也曾上到觀景台、並想順道再看一眼夢幻湖山的北市都計168號四等三角點，結果與第一次情況一樣、放棄．．．。

所以目前唯一曾拍下夢幻湖山斷頭基石的照片，僅有2004年5月24日的那一次，這趟行程只另外多看兩個常去的地方～夢幻湖及大屯山。尤其大屯山開車可直上山頂，所以在這裡賞秋芒、看夜景、遠眺近瞰、觀賞青斑蝶、寒流受凍．．．，已經不知上過峰頂多少回了。只可惜、膽子太小，還沒摸到大屯山基石。有一次特別走山邊步道上登繞行尋訪基石，還是無緣摸到，而且那次下山還遇到一陣暴雨，有夠慘．．．。

﹝ 一、夢幻湖山 ﹞

夢幻湖山：標高883公尺，北市都計四等三角點168號 (台北市)

( 12:58 由冷水坑停車場拜訪夢幻湖山為最方便的路線 )

( 12:59 冷水坑停車場 )

( 13:08 俯瞰冷水坑停車場及牛奶湖 )

( 13:13 觀景台旁的夢幻湖山小山頭：標高883公尺，北市都計四等三角點168號 )

夢幻湖山：標高883公尺，北市都計四等三角點168號 (已斷頭)

( 夢幻湖山的基石已斷頭 )

( 基石頭不知流落何方 )

( 觀景台 )

( 山頭展望 )

( 眺望只登過兩次的紗帽山 )

( 13:36 夢幻湖山山頂回望觀景台 )

( 13:43 下班途中回望夢幻湖山觀景台 )

﹝ 二、夢幻湖 ﹞

( 13:44 幾近乾涸的夢幻湖 )

( 13:51 夢幻湖觀景平台 )

( 14:02 往七星山東峰1.1K 指示牌 )

七星山東峰於1995年初次拜訪及登頂

2001年、2002年也曾揹負兩個小孩上登七星山東峰及七星山

至於七星山

兩個小朋友好像都是幾個月大時就迫不及待去拜訪了

( 14:09 國立教育廣播電台七星山發射台 )

( 14:11 步道旁金毛杜鵑正盛開 )

﹝三、大屯山 ﹞

( 14:48 海芋田 )

( 15:04 一條大馬路通往大屯山頂 )

( 山邊也有步道可走 )

( 15:18 大屯山觀景台 )

( 沒有趁這次尋訪基石、好像浪費了大好機會．．． )

( 眼前的面天山及大屯山群峰、向天山等應該都至少拜訪過兩次以上了吧 )

( 15:39 二子坪及大屯山主峰叉路口指標 )

( 15:39 二子坪停車場 )

( 15:41 途中詩情畫意風景)

( 15:59 蝶舞草山 )

以下是自歐都納小百岳網站引述的大屯山相關資料：

◎歐都納小百岳網站
http://www.taiwan100mt.com/news-detail.php?id=3

◎小百岳編號001大屯山
http://www.taiwan100mt.com/mountain.php?mountain=1

大屯山位居台北市北投區與新北市淡水區、三芝區交界，為大屯火山群第三高峰，僅次於七星山及竹子山。早期文獻稱大遯山或大洞山，亦稱奇獨龜崙山，以其西麓有平埔凱達格蘭族的大洞社而得名。本區開發較早，並發展出許多良好的登山路線，除了小西大屯線外，幾可按圖索驥，著名的「大屯春色」、「大屯雲海」與「觀音圈」，皆為登臨大屯山途中可見之美景。※※因三角點「三等內補320號」深陷於地形中難尋找，七月五號多開放ㄧ地點「大屯山助航台」供認證使用，避免山友發生危險，感謝大家的支持※※
◎登山交通：開車：自台北經士林仰德大道上陽明山、竹子湖，於七星山站左轉101甲縣道的巴拉卡公路，過大屯鞍部後於右側停車場停車上登。或續行至大屯山車道入口，左轉驅車直至山頂的觀景平台。
搭車╱搭乘260公車或捷運劍潭站轉紅5抵達陽明山公車總站，轉搭108遊園公車至大屯自然公園鞍部氣象站，至大屯鞍部上登。

◎登山交通：

開車：自台北經士林仰德大道上陽明山、竹子湖，於七星山站左轉101甲縣道的巴拉卡公路，過大屯鞍部後於右側停車場停車上登。或續行至大屯山車道入口，左轉驅車直至山頂的觀景平台。

搭車╱搭乘260公車或捷運劍潭站轉紅5抵達陽明山公車總站，轉搭108遊園公車至大屯自然公園鞍部氣象站，至大屯鞍部上登。

2011-07-05

◎大屯山「一定要拍」修正公告

歐都納「玩登台灣小百岳護照」NO.01 大屯山
「一定要拍：三等內補302號」基點，
因步道已經損壞，且芒草遮蓋路跡，
若前往尋點拍攝恐生危險。
評估原大屯山之三角點位於助航站管制區內，
故將大屯山之拍攝點新增：
「民用航空局飛航服務總台大屯山助航站」門口。

序號縣市別鄉鎮區郊山山名海拔
001 台北市北投區大屯山 1092

◎斷頭基石篇（７）～夢幻湖山山北市都計四等三角點168號 (台北市)
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=38706

斷頭基石篇（７）～ 20040524 夢幻湖山北市都計四等三角點168號 (台北市)

◎夢幻湖山：標高883公尺，北市都計四等三角點168號 (台北市)

◎說明：

夢幻湖山，印象中應該還有一個奇怪的山名～資料館山，由陽明山冷水坑停車場(標高786公尺)循往七星山的石階步道上行，可順賞夢幻湖及上登七星山東峰、七星山，這條路線早年走過多次，有上登七星山東峰、七星山的，也有純觀賞夢幻湖的，其中印象中有三次曾特別拜訪上登途中一座觀景台旁、左邊茅草小山頭的夢幻湖山。第一次 2003/10/27 因基石山頭茅草太長太密，不想太狼狽、並未上到基石處。2004/05/24 特別專程拜訪，也順利登頂、原來夢幻湖山的基石卻已是斷頭將軍．．．。2004/07/10 也曾上到觀景台賞景、並想順道再看一眼夢幻湖山的北市都計168號四等三角點，結果與第一次情況一樣、放棄。一般山友、遊客若沒有特別事先研究，應該都是路過登高賞景，不會注意到觀景台前方還有一座斷頭基石山頭．．．。

◎20040524 夢幻湖山、夢幻湖、大屯山
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=38707

﹝ 照片日期：2004年5月24日 ﹞

斷頭基石篇（１）～三湖山土地調查局圖根點 (苗栗獅潭) 【2012.12.30 整理】《斷頭基石篇緣由》
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=29498

斷頭基石篇（２）～田美山土地調查局圖根點 (苗栗南庄) 【2012.12.30 整理】
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=29499

斷頭基石篇（３）～虎形山土地調查局圖根點 (苗栗通霄) 【2012.12.30 整理】
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=29500

斷頭基石篇（４）～三寮坑山﹝三寮坑山東峰﹞殖產局三角補點 (苗栗獅潭) 【2012.12.30 整理】
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=29501

斷頭基石篇（５）～雪山一等三角點 (台中和平) 【2013.01.07 整理】
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=29826

斷頭基石篇（６）～見樂窩山礦務課基石 (新竹市) 【2013.02.22 整理】
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!37PKic6fBBHkdNgZFg8-/article?mid=31794

20130518 【車閂寮九股山】— 讓人頻頻有意外驚喜的山光水色行（上）

【車閂寮九股山】— 讓人頻頻有意外驚喜的山光水色行（上）

日期：2013年5月18日 (六)

天氣：陰

成員：一家四口

12:00 大溪交流道上二高往北行。
12:30 出安坑交流道，轉往新店走台九線往坪林方向。
            經台9-17K。
            經台9-19K。
12:50 於台九線約19.7K里程處、右轉秀峰路。(0k) (以下為累積里程)
           1.5K里程指標叉路，取左上。
            續行右過民宅接丁字路口、取左行(往右只通一小段路)。
            右有往雞心尖登山口。(2k)
            抵達較寬大三叉路口。90度右轉取最右線續行，路幅變小。(2.9k)
            經右往中嶺山登山口、取直續行。(3.5k)
13:08 遇叉路、取左緩下。(3.8k)
13:10 至產道竹林前路底停車。 (4.1k)
13:36 整裝後啟步。(GPS h422m 310455*2759087)
            才走一會遇一對夫妻下山，他們是走中嶺山接至車閂寮九股山逆O形連走。
           聊了一會，續行不久遇山徑靠右之清理地文二0二四水泥基石。(GPS h436m 310529*2759068)
14:09 抵達右經鷺鷥潭往中嶺山90分三叉路口。稍歇後取直續行、直行指標【往車閂寮九股山65分】。
14:12 經過下一個指標【往車閂寮九股山60分】，右下有路、不知通往何處。
14:14 抵達420峰，立有一顆山字水泥柱。。(GPS h413m 311312*2758693) 14:20 休息後續行。
14:26 左有蘇墓、有一大片空地，據說以前這裡是開墾地。
14:45 續行陡下至低點再陡升。(GPS h300m)
14:48 抵達車閂寮隘寮遺址，有一道石砌堆疊的遺跡。(GPS h306m)
15:00 抵達車閂寮九股山，標高235公尺，立有一顆森林三角點，位在新北市石碇區。。(GPS h244m 311937*2758319)

15:37 取直緩下坡續行。
15:46 下抵翡翠水庫岸邊之北水039基石。(GPS h182m 312141*2758121)
16:24 由北水039基石回程。
16:31 回經車閂寮九股山，繼續陡上原路回程。
16:43 回經車閂寮隘寮遺址。陡下走了一小段路測一下GPS高度點位為 h293m (211863*2758454)。
16:50 休息一會兒。(GPS h350m)
17:11 經蘇墓。
17:16 終於返回420 峰，這段陡升有點累人。
17:26 稍歇後續行。
17:31 回【車閂寮九股山60分】指標叉路。
17:32 回經左往中嶺山、回往【車閂寮九股山65分指標】叉路。
18:16 步出登山口、返回停車處。
18:36 開車原路回往台九線。
18:43 遇叉路、取左回，這裡就是本來打算停車處(距登山口約1.2k)。
回經最後民宅(距登山口約2.3k) ，取左續行下山。
18:54 接台九線、取左往新店交流道。
19:55 抵家。(往返全程約122K)